Persönliche Bestzeiten
- 100 km: 10:34'55 h (Biel, 15.06.2007)
- 80 km: 8:28'42 h (Karlsruhe, 28.06.2008)
- 50 km: 4:43 h (Westerwaldlauf, 17.05.2007)
- Marathon: 3:00'22 (Hamburg, 23.04.2006)
- Halbmarathon: 1:26'44 h (Kandel, 09.03.2008)
- 10 km: 37'16 min (Bühlertal, 20.07.2008)
Marathons und Ultras
Ich bin bis dato 12 Marathons und Ultras gelaufen:
- 2008: Hamburg (M); Biel, Schweiz (76,6k); Karlsruhe (80k); San Francisco, USA (M)
- 2007: Freiburg (M); Duisburg (M); Westerwaldlauf (50k); Biel, Schweiz (100k); Berlin (M)
- 2006: Hamburg (M)
- 2005: Siebengebirgsmarathon (M)
- 2000: Hamburg (M)
Wettkampf-Historie
Diese Auflistung hier habe ich aufgestellt, um selbst nicht zu vergessen, wo ich schon gelaufen bin - man kommt da mit dem Alter doch etwas durcheinander. Daher ist diese Auflistung hier auch nicht vollständig; wann immer ich alte Urkunden in meinen Unterlagen wiederfinde, werden deren Daten hier Einzug halten.
Geplant
- 21.09.2008: 26. FIDUCIA Baden-Marathon Karlsruhe
- 04.10.2008: 16. Durlacher Turmberglauf (10 km)
- 01.11.2008: 11. Hockenheimringlauf (10 km)
- 16.11.2008: 15. Karlsruhe Schlossparklauf (9,9 km)
- 06.122008: 7. Unter-Tage Sparkassen Marathon
2008
- 03.08.2008: 31. San Francisco Marathon in 3:26'49 h (Blogeintrag folgt)
- 20.07.2008: 41. Int. Volkslauf Bühlertal (10 km) in 37'16 min (3. Gesamtplatz, 1. Platz M30, Persönliche Bestzeit, Blogeintrag)
- 28.06.2008: 30. Int. Fidelitas Nachtlauf Karlsruhe (80 km) in 8:28'42 h (Blogeintrag)
- 13./14.06.2008: 50. Bieler Lauftage (76,6 km) in 7:59'16 h
- 01.06.2008: 28. Leimersheimer Volkslauf (Halbmarathon) in 1:30'34 h (3. Platz M30, Blogeintrag)
- 27.04.2008: 23. Hamburg Marathon in 3:50'19 h (Blogeintrag)
- 09.03.2008: 30. Nat. Halbmarathon Kandel in 1:26'44 h (Persönliche Bestzeit)
2007
- 18.11.2007: 14. Karlsruhe Schlossparklauf (9,9 km) in 39'21 min
- 30.09.2007: 34. Berlin-Marathon in 3:26'46 h (Blogeintrag)
- 22.07.2007: 40. Int. Volkslauf Bühlertal (10 km) in 38'09 min (Persönliche Bestzeit; 3. Platz M30)
- 15./16.06.2007: 49. Bieler Lauftage (100 km) in 10:34'55 h (Persönliche Bestzeit, Blogeintrag)
- 17.05.2007: 9. Int. 50 Km Erlebnislauf „Rund um Rengsdorf“ (aka Westerwaldlauf) in 4:43 h (Persönliche Bestzeit; Blogeintrag)
- 29.04.2007: 24. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg in 4:03'53 h
- 01.04.2007: 4. Freiburg Marathon in 3:16'30 (Blogeintrag)
- 18.02.2007: 4. Freiburger Countdownlauf (14,2 km; 200 hm) in 58'46 min
2006
- 10.12.2006: 13. Karlsruhe Schlossparklauf (9,9 km) in 39'49 min
- 23.04.2006: 21. Hamburg Marathon in 3:00'22 h (Persönliche Bestzeit)
2005
- 11.12.2005: 7. Siebengebirgsmarathon (740 hm) in 3:21'33 h (Persönliche Bestzeit)
- 27.11.05: 14. Adventslauf Weiden (10,6 km) in 43'18 min
- 14.08.05: 4. Kaltenkirchener Halbmarathon in 1:27'16 h
- 17.07.05: 1. Bremerhavener 10 km Wirtschaftslauf 2005 in 40'04 min
- 26.06.05: 11. Hamburg Halbmarathon in 1:32'45 h
- 05.06.05: 5. Everstener Brunnenlauf (10 km) in 39'18 min (Persönliche Bestzeit)
- 15.05.05: 17. Pfingstlauf Grünhof-Geesthacht (Halbmarathon) in 1:28'17 h (Persönliche Bestzeit; 1. Platz M20, )
- 23.04.05: 6. Wiesmoorer Volkslauf Rund ums Ottermeer (10 km) in 40'45 min
- 10.04.05: 26. Schortenser Strassenlauf (10 km) in 42'37 min
- 16.01.05: 25. Bremer Winterlaufserie (9,9 km) in 39'22 min
2004
- 19.12.04: 25. Country-Lauf Syke-Weyhe-Syke (Halbmarathon) in 1:31'07 h (Persönliche Bestzeit)
- 28.11.04: 15. Sandberg-Crosslauf (10,25 km) in 43'43 min
- 24.10.04: 4. Geestlauf LC Hansa Stuhr (10 km) in 39'40 min
- 10.10.04: 16. Citylauf VSK-Osterholz (10 km) in 42'53 min
2003
- 31.12.03: 27. Silvesterlauf LC Hansa Stuhr (9,5 km) in 39'40 min
- 26.10.03: 3. Geestlauf LC Hansa Stuhr (10 km) in 41'52 min
2000
- 16.04.2000: 15. Hamburg Marathon in 4:15 h (Persönliche Bestzeit)
1995
- 16.11.1995: Crosslauf der Marineortungsschule Bremerhaven (10,5 km) in 42,24 min
- 29.06.1995: Laufabzeichenausweis der 5. Stufe (120 min)